Ablauf
Finden Sie heraus, ob wir Ihnen weiterhelfen können.
Kontaktaufnahme
Termine sind nur nach Vereinbarung möglich. Nutzen Sie dazu das Kontaktformular, schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie an.
Erstgespräch
Zunächst vereinbaren Sie einen Termin zu einem Erstgespräch. Alle Erstgespräche werden von PD Dr. Annika Gieselmann durchgeführt. Im Gespräch geht es um Ihr Anliegen, Ihre Fragen und erste Überlegungen, welches weitere Vorgehen in Ihrem Falle sinnvoll wäre. Bringen Sie zu dem Termin 50 Minuten Ihrer Zeit mit, ihre Versichertenkarte, wenn Sie eine haben, und alle Berichte, die wichtig sein könnten, wie Informationen zu vorherigen ambulanten Behandlungen oder stationären Aufenthalten. Sie benötigen keine Überweisung.
Ganz wichtig: Wie viele Kolleginnen und Kollegen bekommen auch wir mehr Anfragen als wir neue Patientinnen und Patienten annehmen können. Ob wir Ihnen ein Angebot machen können, hängt daher immer von den aktuellen Kapazitäten ab.
Diagnostik und Therapievorschlag
Während der ersten 2–5 Sitzungen finden wir gemeinsam heraus, ob eine Psychotherapie indiziert ist und welches weitere Vorgehen sinnvoll erscheint. Manchmal müssen Symptome auch erst durch durch andere Fachrichtungen abgeklärt werden. Während dieser Phase haben Sie auch weiterhin die Möglichkeit, zusätzlich die Angebote anderer Kolleginnen und Kollegen zu prüfen, um die für Sie beste Lösung zu finden.
Im Anschluss an die Diagnostik müssen Sie sich für eine Therapie entscheiden. Aus der Forschung wissen wir, dass Sie sich bei dieser Entscheidung gut auf Ihr Bauchgefühl verlassen können: Wenn Sie zu den ersten Terminen nur wenig neue Hoffnung schöpfen, dann wird sich das im weiteren Verlauf häufig auch nicht bessern.
Therapie
Die eigentliche Therapie findet im Einzel- oder Gruppensetting statt.
Einzeltherapie
Eine Einzelsitzung entspricht einem zeitlichen Umfang von 50 Minuten und findet jede Woche oder alle zwei Wochen statt.
Einzeltherapie ist immer dann sinnvoll, …
… wenn die Themen sehr sensibel und persönlich sind.
… wenn Betroffene in einer Gruppe untergehen würden.
Gruppentherapie
Eine Gruppensitzung entspricht einem zeitlichen Umfang von 100 Minuten. Die Gruppentherapie erstreckt sich entweder über vier Termine und ist dann abgeschlossen oder sie findet wöchentlich oder alle zwei Wochen im Rahmen einer geschlossenen Gruppe statt. Diese bieten Menschen mit ähnlichen Beschwerden einen geschützten Rahmen für Austausch und gemeinsames Ausprobieren. Je nach Thema werden alle drei oder sechs Monate neue Mitglieder aufgenommen werden und alte Mitglieder gehen.
Gruppentherapie ist immer dann sinnvoll, …
… wenn die Therapie anstrengende Herausforderungen einfordert, welche sich durch die Unterstützung der anderen leichter durchstehen lassen.
… damit Sie von vielen neuen Perspektiven und Rückmeldungen durch andere profitieren können.
